Judo ( Nage Wasa )

Yoko Otoshi (3 - 3)

 

1 : Définition

Yoko Otoshi

Renversement sur le côté

Yoko veut dire Côté ou Latéral ( よこ ou 横 )

Otoshi veut dire Tomber ou Renverser

 
2 : Description

Le but est :
- de barrer la cheville droite de Uke avec ma jambe gauche.
- de me laisser tomber en le projetant au-dessus de ma jambe.
1-

- Je déplace mon pied doit sur ma droite en déséquilibrant Uke dans cette direction.

2-

- Lorsque Uke réagit en reportant son poids sur son pied droit, j'en profite pour le déséquilibrer sur son côté droit.

- Dans le mouvement, je tends ma jambe gauche de manière à bloquer la cheville droite de Uke avec mon mollet.

3-

- Je me jette au sol sur mon côté gauche en attirant Uke.

Dans le mouvement, je repousse avec ma main droite l'épaule gauche de Uke qui chute en se retournant sur le dos.

 
3 : Mini film trouvé sur le net

           

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Proposé par Frédéric BARRON