Judo ( Nage Wasa )

Ushiro Goshi (5 - 5)

 

1 : Définition

Ushiro Goshi

Projection de hanche par l'arrière

Ushiro veut dire Arrière ( うしろ ou 後ろ )

Goshi veut dire Hanche ( そと ou 外 )

 
2 : Description

Cette prise est utilisée en contre-prise d'une attaque de Uke.
Le but est :
- de contrecarrer une attaque de Uke en le ceinturant.
- de le soulever à bras le corps et de le basculer sur le dos.
1-

- Contre une attaque d'épaule ou de hanche de Uke genre O Goshi, je fléchis les jambes et je ceinture Uke des deux bras.

- Je me redresse et je soulève Uke en me cambrant en arrière.

2-

- Je repousse alors mes hanches vers l'arrière et je tire Uke encore plus haut.

3-

- Tout en pivotant d'un quart de tour vers la gauche, j'amène Uke à l'horizontal.

- A ce moment là je le lâche de ma main gauche et je le laisse tomber sur le dos en contrôlant sa chute à l'aide de ma main droite.

 
3 : Mini film trouvé sur le net

       

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Proposé par Frédéric BARRON