Judo

		Judo ( Nage Wasa )
		Tsuri Komi Goshi (2 - 4)

1 : Définition

Tsuri Komi Goshi

Projection de hanche en soulevant en dedans

Tsuri veut dire Soulever ou pêcher ( つり ou 釣 )

Komi veut dire Tomber ou En dedans

Goshi veut dire Hanche ( そと ou 外 )

2 : Description

Le but est : - de déséquilibrer Uke sur son avant. - d'attirer Uke vers moi puis de le basculer par-dessus moi.
1- - Après avoir avancé mon pied droit à l'intérieur du pied droit de Uke, je pivote en ramenant mon pied gauche en arc de cercle derrière moi. - Je déséquilibre en même temps Uke sur son avant en tirant son bras droit avec ma main gauche.
2- - Je place aussitôt mon coude droit sous l'aisselle de Uke, et je le soulève en le tirant vers le haut. - Je fléchis mes jambes et je plaque mes hanches contre les cuisses du Uke.
3- - Uke étant ainsi tendu sur la pointe des pieds contre mon dos, je le fais basculer autour de mes hanches en le tirant de ma main droite en cercle vers le bas. - Mon bras droit sous son aisselle accompagne l'action. - En fin de mouvement je détends mes jambes et je fléchis mon corps vers l'avant.

3 : Mini film trouvé sur le net

Proposé par Frédéric BARRON