Judo ( Nage Wasa )

Tai Otoshi (2 - 6)

 

1 : Définition

Tai Otoshi

Renversement du corps

Tai veut dire Corps ( いたい ou 遺体 )

Otoshi veut dire Tomber ou Renverser

 
2 : Description

Le but est :
- de déséquilibrer Uke sur son avant droit.
- de le basculer par-dessus ma jambe droite tendue en barrage.
1-

- Je recule le pied gauche derrière mon pied droit.

- Dans le mouvement, je déséquilibre Uke sur son avant en le tirant de ma main gauche.

2-

- J'accentue le déséquilibre de Uke en continuant à la tirer de ma main gauche et en le poussant de ma main droite.

- Je porte alors mon poids sur mon pied gauche afin de libérer ma jambe droite que je place fléchie devant Uke, de façon à lui barrer son tibia droit par mon mollet.

3-

- Je pivote aussitôt sur mon pied gauche en tirant avec mon bras gauche et en poussant avec mon bras droit.

- Uke bloqué par ma jambe droite, bascule par-dessus celle-ci et tombe devant moi.

- En fin de mouvement, je détends ma jambe droite afin d'accompagner le soulèvement de Uke.

 
3 : Mini film trouvé sur le net

      

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Proposé par Frédéric BARRON