Judo ( Nage Wasa )

Sumi Gaeshi (4 - 1)

 

1 : Définition

Sumi Gaeshi

Renversement dans l'angle

Sumi veut dire Angle ( すみ ou 隅 )

Gaeshi veut dire Renversement ou Contre-attaque

 
2 : Description

Le but est :
- de déséquilibrer Uke et de l'attirer au sol en me lançant sous lui.
- de le basculer en le soulevant avec ma jambe droite.
1-

- Je tire Uke avec ma main droite afin de le déséquilibrer sur sa gauche, et j'avance profondément mon pied droit entre ses jambes.

- Simultanément, je me jette au sol en y attirant Uke.

2-

- Je place mon coup de pied droit dans le creux du genou gauche de Uke, et je tend ma jambe afin de le soulever.

3-

- Je continue à tendre ma jambe droite vers le haut tout en tirant Uke avec ma main gauche, et en le poussant avec ma main droite.

- Dans l'action, Uke se retourne au-dessus de mon épaule et s'en va tomber sur le dos derrière moi.

 
3 : Mini film trouvé sur le net

             

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Proposé par Frédéric BARRON