Judo ( Nage Wasa )

O Guruma (4 - 6)

 

1 : Définition

O Guruma

Grande roue

O veut dire Grand

Guruma veut dire Roue ou enroulé ( ぐるま )

 
2 : Description

Le but est :
- de barrer Uke en tendant ma jambe droite devant lui.
- de le projeter vers l'avant droit autour de ma jambe qui sert de pivot.
1-

- Je déplace mon pied gauche devant le pied gauche de Uke tout en le tirant sur son avant droit.

- Je pivote sur mon pied gauche et j'élève ma jambe droite afin de créer un barrage devant Uke.

2-

- Je tend ma jambe droite à l'horizontal devant les hanches de Uke.

3-

- Je déséquilibre Uke en le tirant avec ma main gauche vers ma hanche gauche.

- En même temps ma main droite pousse Uke en cercle. Uke bascule alors sur l'axe formé par ma jambe tendu.

- En plongeant vers l'avant, je détend ma jambe gauche et je projette Uke au sol.

 
3 : Mini film trouvé sur le net

           

bar38.gif (10187 octets)

Proposé par Frédéric BARRON