Judo ( Nage Wasa )

Ko Uchi Gari (2 - 2)

 

1 : Définition

Ko Uchi Gari

Petit fauchage intérieur

Ko veut dire Petit ( こ ou 子 )

Ushi veut dire Dedans ou Intérieur ( うち ou 内 )

Gari veut dire Fauchage
 
2 : Description
Le but est :
- de déséquilibrer Uke sur son arrière droit.
- de faucher son talon droit avec mon pied droit par un crochet intérieur.
1-

- Après avoir provoqué une réaction vers l'arrière de Uke, je tire de la main gauche son bras droit vers ma hanche gauche, et je le pousse de ma main droite sur son arrière droit, ce qui le déséquilibre.

2-

- Je me penche alors, le tronc en avant, et je porte mon poids sur ma jambe gauche.

- Dans le mouvement, je fauche de mon pied droit le talon droit de Uke.

3-

- Sous l'impulsion, Uke glisse sous moi en tombant en arrière.

- Dans l'action, je me déséquilibre en avant afin que tout mon corps procède au déséquilibre.

 
3 : Mini film trouvé sur le net

bar38.gif (10187 octets)

Proposé par Frédéric BARRON