Judo ( Nage Wasa )

Ko Soto Gari (2 - 1)

 

1 : Définition

Ko Soto Gari

Petit fauchage extérieur

Ko veut dire Petit ( こ ou 子 )

Soto veut dire Dehors ou Extérieur ( そと ou 外 )

Gari veut dire Fauchage

 
2 : Description

Le but est :
- de rompre Uke sur son arrière droit.
- de faucher son talon droit vers son avant gauche pour le projeter par terre.
1-

- Je place mon pied gauche à l'extérieur de Uke.

2-

- Par une traction de ma main gauche et une poussée de ma main droite, je déséquilibre Uke sur son arrière droit.

- Je place mon pied droite face au pied droit de Uke.

- Avec la plante de mon pied gauche, je fauche vers son avant le talon droit de Uke

3-

- Je poursuis loin mon fauchage. Les deux jambes de Uke quitte le sol et il tombe en arrière devant moi.

 
3 : Mini film trouvé sur le net

           

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Proposé par Frédéric BARRON