Judo ( Nage Wasa )

Harai Goshi (2 - 7)

 

1 : Définition

Harai Goshi

Balayage par la hanche

Harai veut dire Balayage ( はらい )

Goshi veut dire Hanche ( そと ou 外 )

 
2 : Description

Le but est :
- de déséquilibrer Uke sur son avant droit.
- de balayer sa cuisse droite avec l'arrière de ma cuise droite.
1-

- Je rompt la position de Uke en le tirant de ma main gauche et en le soulevant de ma main droite.

- Je place mon pied droit devant le pied droit de Uke.

2-

- Je tourne mon corps sur la gauche.

- Pendant ma rotation, je tire Uke de ma main gauche vers ma hanche gauche pour le déséquilibrer.

- Je balaye aussitôt l'avant de la cuisse droite de Uke avec l'arrière de ma suisse droite.

3-

- Je finis en balayant ma jambe droite le plus haut possible.

- Pendant le mouvement, je descend très bas le haut de mon tronc.

 
3 : Mini film trouvé sur le net

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Proposé par Frédéric BARRON