Judo ( Nage Wasa )

De Ashi Barai (1 - 1)

 

1 : Définition

De Ashi Barai

Balayage du pied qui avance

De veut dire Sortir ou Avancé ( で ou 出 )

Ashi veut dire Pied ou démarche ( あし )

Barai veut dire Fauchage

 
2 : Description

Le but est :
- de balayer avec mon pied le talon de Uke.
- de pousser Uke vers le sol au moment du balayage, et ce sans le soulever .
1-

- Je tire fermement le revers gauche de Uke avec ma main droite.

- Uke déstabilisé est obligé pour rétablir son équilibre, d'avancer son pied gauche.

2-

- Alors, placé face au côté droit de Uke, je lance ma jambe gauche vers le pied droit avancé de Uke.

3-

- Je rase le tapis de mon pied gauche, et je fauche le talon droit de Uke.

- Je prolonge au maximum mon balayage, accompagnant mon action par l'action de ma main gauche.

 
3 : Mini film trouvé sur le net

               

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Proposé par Frédéric BARRON