Judo

		Judo ( Nage Wasa )
		De Ashi Barai (1 - 1)

1 : Définition

De Ashi Barai

Balayage du pied qui avance

De veut dire Sortir ou Avancé ( で ou 出 )

Ashi veut dire Pied ou démarche ( あし )

Barai veut dire Fauchage

2 : Description

Le but est : - de balayer avec mon pied le talon de Uke. - de pousser Uke vers le sol au moment du balayage, et ce sans le soulever .
1- - Je tire fermement le revers gauche de Uke avec ma main droite. - Uke déstabilisé est obligé pour rétablir son équilibre, d'avancer son pied gauche.
2- - Alors, placé face au côté droit de Uke, je lance ma jambe gauche vers le pied droit avancé de Uke.
3- - Je rase le tapis de mon pied gauche, et je fauche le talon droit de Uke. - Je prolonge au maximum mon balayage, accompagnant mon action par l'action de ma main gauche.

3 : Mini film trouvé sur le net

Proposé par Frédéric BARRON