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New Delhi, le 28 septembre Mon cher Pierre, Comment vas-tu ? Je t'écris d'Inde où je suis en vacances depuis déjà deux semaines. Il fait un temps très agréable. Ici, je me suis initiée au Yoga. Je le pratique tous les jours. C'est une discipline hindoue qui permet de se détendre ou de méditer, en maîtrisant les mouvements de son corps et son souffle. Je trouve cela vraiment fascinant ! |
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 l
faut être concentré pour réussir les techniques physiques. Le plus
important reste cependant le bien-être intérieur. Il s'agit en fait de
réaliser des positions nécessitant plus ou moins de souplesse. |
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 e
Yoga est né en Inde, dans la lointaine Antiquité. |
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Cette pratique s'est transmise de maître à élève. Ainsi, la technique et la philosophie du Yoga se sont élaborés au fil des siècles. Il existe cinq voies majeures, mais durant mon voyage? j'en ai seulement pratiquées deux : le Karma Yoga, qui est le Yoga du service et de l'action, et le Kriya Yoga, qui est plus technique. |
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 hagawan
Nityananda est un maître et un saint hindou. Son nom signifie "le seigneur
dans la joie éternelle". C'était un homme du XXe siècle assez mystérieux.
On ne connaît pas précisément sa date de naissance. Il vivait très
simplement dans une petite pièce dans le sud ouest de l'Inde. C'était un
maître du Sidha Yoga, qui a eu pour disciple Swami Muktananda. |
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J'espère que je t'aurais donné envie d'essayer le Yoga. En attendant, je te donne mon adresse en Inde : 15, Bankhamba road
New Delhi Je t'embrasse, Marine |
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| Zoé |
