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travers l'exemple du tir au pistolet à dix mètres nous pouvons fournir une description générale de cette discipline :
Le tir désigne une épreuve consistant à viser une cible avec une arme comme le pistolet.
c'est une discipline Olympique ; elle possède sa fédération nommée la Fédération Française de Tir. Elle est la deuxième discipline sportive individuelle pratiquée au monde. Ce sport peut être commencé dès l'âge de sept ans.

Les plus anciens tireurs sont octogénaires ! On peut remarquer que vingt pour cent sont des femmes. Le tir au pistolet se pratique en club ou les armes sont généralement prêtées. Les compétitions y sont suggérées sans obligation.
Les championnats de France rassemblent chaque année plus de deux mille tireurs.

e tir, pratiqué dans des clubs demande une régularité très importante; les "champions" ont l'obligation de s'entraîner plusieurs heures par jour pour acquérir à un résultat des plus satisfaisant.
Le mental joue un rôle très important, il contribue à une partie de l'obtention du résultat final.
La position du corps n'est pas à négliger puisque cinquante pour cent de la visée et de la réussite à tirer le plomb dans le "10" de la cible se regroupe dans la position

La main tenant l'arme doit avoir un encrossement parfait de la poignée avec une certaine pression maintenue après le départ du coup.
Le bras, lui, est tendu naturellement sans pression; la tête est tournée vers la cible, dans le prolongement du bras. Le corps doit être aligné à 45% contre la cible.

Les jambes doivent avoir un écartement semblable à celui des épaules pour respecter la morphologie du tireur mais aussi pour répartir le poids également sur les deux jambes; la tenue s'exerce jusque dans les talons qui supportent tout le poids corporel, et, les orteils jouent un rôle de stabilisateur.

L'immobilité doit donc être la plus complète possible du corps pour permettre la stabilisation de la visée jusqu'au départ du coup.
Le tireur doit également bien contrôler sa respiration en la bloquant pendant 4 à 7 secondes pour réduire au maximum le rythme cardiaque et supprimer tout tremblement pour le lâcher du coup.

Nous pourrions, pour effectuer une visée type suivre les étapes suivantes:
_On respire à fond calmement.
_En montant le bras on inspire petit à petit.
L'arme se monte jusqu'à un peu au dessus de la cible (ou appelée "zone de visée").
_Puis, lors de l'abaissement de l'arme jusqu'au rond noir de la cible on relâche la moitié du contenu dans les poumons pour augmenter la stabilité.
_A ce moment là, le coup peut alors partir.

FFT: Bonjour Agathe! Nous savons tous ici que tu as une grande passion pour le tir au pistolet! Peux-tu nous raconter tes exploits? Comment as-tu débuté?
Agathe: Bonjour à tous! Oui, en effet, mon hobbies est le Tir au pistolet. J'ai commencée cette discipline à l'âge de 9 ans. J'ai débuté ce sport tout à fait par hasard, un ami voulait, lui, faire du tir et étant seul il m'a proposé de saisir la dernière place restante.
Je ne savais pas vraiment ou cela me menait mais j'ai accepté en me disant:"chouette, une activité avec un copain", en effet, occasion de bien me distraire. Mais dès le départ je me suis rendu -compte que ce sport était fait pour moi. Je me suis retrouvée dès la première année aux Championnats de France.

FFT: Mais que penses-tu des personnes qui pensent que c'est un sport d'homme?
Agathe: Je suis contre toutes ces idées qui disent le tir un sport réservé aux hommes, au contraire, cette discipline demande une grande attention et de la concentration ce que les garçons ont en général du mal à faire! On peut dire aussi que le tir est dangereux ce qui est complètement faux, c'est très calme et non violent comme on pourrait le penser.
FFT: Nous savons que tu es à deux jours des Championnats de France pour ma dernière question je te demanderais dans quel état d'esprit tu te trouves, pas trop de stress?
Agathe: Oh! Non, c'est la pire chose que l'on puisse souhaiter! On perd tous ses moyens en stressant. Au contraire je me décontracte.